فلوراید یکی از مهم‌ترین عناصر معدنی برای سلامت دندان‌ها است که نقش اساسی در پیشگیری از پوسیدگی دارد. این ماده با تقویت ساختار مینای دندان، مقاومت آن را در برابر اسیدهای تولیدشده توسط باکتری‌های دهان افزایش داده و از تخریب زودهنگام مینای دندان جلوگیری می‌کند. مطالعات علمی نشان داده‌اند که استفاده منظم از فلوراید، به‌ویژه از طریق خمیر دندان‌های حاوی فلوراید، دهان‌شویه‌ها و آب آشامیدنی فلورایده، می‌تواند میزان پوسیدگی دندان را تا ۵۰ درصد کاهش دهد. مکانیسم اثر فلوراید به این صورت است که با نفوذ در ساختار مینای دندان، باعث بازسازی و معدنی شدن مجدد مناطق آسیب‌دیده می‌شود. همچنین، فلوراید قادر است فعالیت باکتری‌های پوسیدگی‌زا مانند استرپتوکوک موتانس را کاهش داده و از تولید اسیدهای مخرب مینای دندان جلوگیری کند. در کودکان، استفاده از فلوراید در سنین رشد دندان‌ها، باعث استحکام بیشتر ساختار دندانی شده و از ایجاد پوسیدگی‌های زودهنگام جلوگیری می‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد فلوراید ممکن است باعث ایجاد فلوروزیس دندانی شود که منجر به تغییر رنگ مینای دندان می‌شود. به همین دلیل، توصیه می‌شود که میزان فلوراید مصرفی تحت نظر دندانپزشک تنظیم شود. در مجموع، فلوراید یکی از مؤثرترین راهکارهای پیشگیری از پوسیدگی دندان است که استفاده صحیح از آن می‌تواند سلامت دهان و دندان را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد